Gesundheitszentrum am St. Bernhard-Hospital

Gesundheitszentrum

Das Gesundheitszentrum am St. Bernhard-Hospital bietet ein breites Kursspektrum an Präventions- und Bildungsmöglichkeiten an. Das halbjährlich erscheinende Kursprogramm, das Sie hier als PDF-Datei  herunterladen können, bietet die Möglichkeit, aktiv an Erhalt und Förderung Ihrer Gesundheit zu arbeiten. Viele Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und werden ggf. von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.

Information und Anmeldung zu den einzelnen Kursen sind unter
02842 / 70-8132 möglich.

Einige Kurse im Überblick:

• Aktives Rückentraining
• Autogenes Training
• Baby- u. Kleinkindschwimmen
• Beckenbodengymnastik
• Diabetiker-Schulungen (in Kooperation mit SGR)
• Ernährungsberatung
• Gesund Powern
• Yoga (Hatha-Yoga, Power-Yoga…)
• Informationsabende zu medizinischen Themen
• Nordic-Walking
• Pflegeberatung
• Pilates
• Progressive Muskelentspannung
• Psycho-Soziale Beratung und Begleitung
• Rauchfrei Programm
• Schwer Mobil (Kurs für übergewichtige Kinder)
• Tai-Chi
• Thaibo
• Wassergymnastik 

Weitere Angebote
Neben Kursen zur Gesundheitsvorsorge gibt es auch Ausbildungsangebote im Bereich der „Erste Hilfe“, z.B. für Führerscheinbewerber oder betriebliche Ersthelfer.
Gemeinsam mit der AOK Rheinland/Hamburg und externen Pflegediensten finden Schulungen für pflegende Angehörige statt. Darüber hinaus gibt es Tipps für Diabetes-Kranke und Vorträge zur Naturheilkunde.