Gesundheitskurse - Prävention

 

Das komplette Kursprogramm des Gesundheitszentrums wird ab
Montag, 2. November 2020 bis zum 29.11.2020 unterbrochen.
Wie es nach diesen vier Wochen weitergeht, hängt von der Entwicklung der Corona-Pandemie und den damit verbundenen Beschlüssen von Bund und Ländern ab.

Betroffenen sind auch die Nordic-Walking-Gruppen!

Aktuelle Informationen erhalten Sie auf unserer Homepage und telefonisch unter 02842 / 70-8132.

Bitte bleiben Sie zuhause und halten die Hygieneregeln "AHAAL – Abstand, Hygiene, Alltagsmaske, App, Lüften" ein, nur so haben wir eine Chance, die unkontrollierte Ausbreitung der Pandemie und eine Überlastung des Gesundheitssystems zu verhindern!

Wir bitten um Verständnis für diese Regelungen!

 

 

Das Gesundheitszentrum am St. Bernhard-Hospital bietet ein breites Kursspektrum an Präventions- und Bildungsmöglichkeiten an. Das halbjährlich erscheinende Kursprogramm, das Sie hier als PDF-Datei herunterladen können, bietet die Möglichkeit, aktiv an Erhalt und Förderung Ihrer Gesundheit zu arbeiten. 


Viele Kurse sind als Präventionskurse von der "Zentralen Prüfstelle Prävention" zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Wir beraten Sie dazu gern persönlich oder telefonisch.

 

Einige Kurseinheiten bieten wir in der Corona-Zeit auch online an.

Probieren Sie es doch mal aus!  online Kurse

Telefon: 02842 708-132

gesundheitszentrum(at)st-bernhard-hospital.de

 

Sie möchten sich für einen Kurs anmelden?

Hier gelangen Sie zum  online-Anmeldeformular.

Unsere Kurse im Überblick:

  • Aktives Rückentraining
  • Autogenes Training
  • Beckenbodengymnastik
  • Diabetiker-Schulungen (in Kooperation mit SGLN)
  • Ernährungsberatung
  • Gesund Powern
  • Yoga (Hatha-Yoga, Power-Yoga…)
  • Informationsabende zu medizinischen Themen
  • Malworkshop
  • Nordic-Walking
  • Pflegeberatung
  • Pilates
  • Progressive Muskelentspannung
  • Psycho-Soziale Beratung und Begleitung
  • Tai-Chi  / Qigong
  • betriebliche Gesundheitsvorsorge für Unternehmen

Weitere Angebote:

Neben Kursen zur Gesundheitsvorsorge gibt es auch Ausbildungsangebote im Bereich der „Erste Hilfe“, z. B. für Führerscheinbewerber oder betriebliche Ersthelfer. Gemeinsam mit der AOK Rheinland/Hamburg und ambulanten Pflegediensten finden Schulungen für pflegende Angehörige statt. Darüber hinaus gibt es Tipps für Diabetes-Kranke und Vorträge zur Naturheilkunde.