Das Gesundheitszentrum am St. Bernhard-Hospital bietet ein breites Kursspektrum an Präventions- und Bildungsmöglichkeiten an. Das halbjährlich erscheinende Kursprogramm, das Sie hier als PDF-Dateiherunterladen können, bietet die Möglichkeit, aktiv an Erhalt und Förderung Ihrer Gesundheit zu arbeiten.

Viele Kurse sind als Präventionskurse von der "Zentralen Prüfstelle Prävention" zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Wir beraten Sie dazu gern persönlich oder telefonisch.
 

Unsere Kurse im Überblick:

• Kräftigendes Rückentraining
• Autogenes Training
• Beckenbodengymnastik
• Diabetiker-Schulungen (in Kooperation mit SGLN)
• Ernährungsberatung
• Yoga (Hatha-Yoga, Power-Yoga…)
• Nordic-Walking
• Pflegekurse in Kooperation mir der AOK Rheinland/Hamburg
• Pilates
• Psycho-Soziale Beratung und Begleitung
• Tai-Chi  / Qigong
• Erste Hilfe-Kurse / Erste Hilfe am Kind / Erste Hilfe für Bildungseinrichtungen
• Informationsabende zu medizinischen Themen