Das Gesundheitszentrum am St. Bernhard-Hospital bietet ein breites Kursspektrum an Präventions- und Bildungsmöglichkeiten an. Das halbjährlich erscheinende Kursprogramm, das Sie hier als PDF-Datei herunterladen können, bietet die Möglichkeit, aktiv an Erhalt und Förderung Ihrer Gesundheit zu arbeiten. 

Viele Kurse sind als Präventionskurse von der "Zentralen Prüfstelle Prävention" zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Wir beraten Sie dazu gern persönlich oder telefonisch.

Unsere Kurse im Überblick:

• Aktives Rückentraining
• Autogenes Training
• Beckenbodengymnastik
• Diabetiker-Schulungen (in Kooperation mit SGLN)
• Ernährungsberatung
• Gesund Powern
• Yoga (Hatha-Yoga, Power-Yoga…)
• Informationsabende zu medizinischen Themen
• Malworkshop
• Nordic-Walking
• Pflegeberatung
• Pilates
• Progressive Muskelentspannung
• Psycho-Soziale Beratung und Begleitung
• Tai-Chi  / Qigong
• betriebliche Gesundheitsvorsorge für Unternehmen
  
  

Weitere Angebote:

Neben Kursen zur Gesundheitsvorsorge gibt es auch Ausbildungsangebote im Bereich der „Erste Hilfe“, z. B. für Führerscheinbewerber oder betriebliche Ersthelfer. Gemeinsam mit der AOK Rheinland/Hamburg und ambulanten Pflegediensten finden Schulungen für pflegende Angehörige statt. Darüber hinaus gibt es Tipps für Diabetes-Kranke und Vorträge zur Naturheilkunde.